Je keto dieta cestou, jak zlepšit své BMI?
Jednoznačně. Každá dieta, která vám pomůže shodit pár kil, ovlivní Body Mass Index, tedy BMI. Měli byste však vědět, že upínat se pouze k tomuto jedinému číslu nemá až tolik smysl. Je pouze orientační. BMI neboli česky index tělesné hmotnosti udává poměr vaší váhy k výšce, jenže zcela přehlíží další parametry. BMI například neříká nic…